相模原のりんご園

無農薬・低農薬のこだわり野菜と果樹つくり農園

2012年07月13日

「三方徳」

朝日新聞2012.7.7　ｂｅ９「金子由紀子さんのスポーツジムにクルマで出かけるの？」を読んで

以前から、高額を払ってジム通いをするなら、家の中を拭き掃除すれば良い。と公言してきた私である。全面的に賛成で、しばらくぶりに気持ちの良い朝となった。

私、３月で定年退職し、毎日が晴耕雨読の農家となった。毎日の農作業の影響か？、ストレスからの開放か？、病気なのか？、数ヶ月で４キロもやせ、バンドの穴が２個も縮まった。

晴耕雨読と言っても、汗だくの農作業である。文中にあるように、体を動かす効果が現れたものと思っている。

同様のことが、家庭の主婦でも言えると思われる。ジム通いの前に、家の隅々の整理整頓、拭き掃除を試して見てください。結構な運動量で汗だくです。

しかし、これがなかなか出来ないことで、困ったものですが、意を決して行えば、お金は節約、家の中はすっきり、自分はダイエットと、三方徳となるのですが。